"運動・栄養・休養”は、人間をはじめ、動物全般にとって、生きていく上で必要な要素です。 それは「心」にも同じことが言えます。 ①心の運動 →感動・ワクワク・ドキドキ 感動する映画を観る、自然を楽しむ、将来の夢や愛する人のことを考える！ ②心の栄養 →…